お水を買うようになったのは水道水が嫌いなのと、身体のためになるお水が飲みたいと思ったからです。昔はお水にお金を払うなんて贅沢だと言う人もいましたが、今や珍しいことではありません。
朝起きたらまず１杯の水を飲みます。冷たくないほうがいいので、白湯にすることもあります。そうすることで身体が起きるんです。水分をちゃんととらないと身体の中から老廃物を出したくても溜め込んでしまって、お肌の調子も悪くなってしまいます。人それぞれ体質は違うと思いますが、私の場合はミネラルたっぷりのお水がかかせません。
いろんなお水が売られていますが、長寿の里【あっとよか】では霧島火山岩 深層水 ペットボトル２リットルというものがあります。これもまたミネラルたっぷりです。１日に１，５リットル飲めればいいのですが、飲みたい時に飲めなかったりすることが多いので、外出時は一人用の水筒に入れて持ち運ぶといいかなと思っています。
お料理にもミネラルの入ったお水を使います。身体に吸収されやすくなっているそうで、毎日身体に取り入れたいからお料理にも使うんです。
他のお水と違うところは珍しい成分が入っているからということでそこにも惹かれました。ヨーロッパのほうでは多いそうですが、サンフェートというミネラルは日本ではめずらしいそうです。ネットで調べたら美肌とか美白とか、これはもう試さなきゃって思いました。身体の中から綺麗になるって嬉しいですよね。